|
naik lagi....hiks
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 71,51g | Hh: 169,93g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Lontong Sayur. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Rice, Soto Mie. Päivällinen: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tuna, Ikan Tongkol Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), KFC Rice. Välipalat/Muut: Keripik Tempe, Roti Kismis. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pensyjulie
|