Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 50,03g | Hh: 153,78g.
Aamiainen: Camil Feijão Carioca Cozido, Café com Leite Desnatado, Boa Mão Pão Low Carb. Lounas: Carne de Panela, Yoki Polenta. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito de Maisena. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katia Lazaro
|