Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 136,69g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. Lounas: Бон Буассон Тархун , Черешня, Огурец (с Кожурой), Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Эпикур Куриное Филе, Зеленый Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Veladis Фарш из Семги, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|