Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 133,91g | Hh: 102,08g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, ITLV Оливковое Масло, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Lounas: Белоречье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Белоречье Сметана 15%, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Баклажан, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|