Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 106,90g | Hh: 243,39g.
Aamiainen: Panco Pão de Hamburguer, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Moela de Frango. Päivällinen: Habib's Kibe Frito, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne. Välipalat/Muut: Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - axpedrosa
|