Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 33,03g | Hh: 130,19g.
Lounas: Greenfields Original Yogurt, Roma Malkist Keju Tabur, Oreo Oreo Original, Aice Sweet Corn, Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ferrero Rocher Coklat, Opor Ayam, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Stroberi, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|