Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 120,38g | Hh: 140,52g.
Aamiainen: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл). Lounas: Бургер Кинг Картофель Фри, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Му-У Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|