Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 86,86g | Hh: 128,74g.
Lounas: Herta Allumettes de Bacon, Pastèque, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Salade Verte, Tomates, Carrefour Maïs Doux. Päivällinen: Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches , Pâtes (Cuites), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Välipalat/Muut: Carrefour Anisé , Carrefour Tomates Cerises Italie, Pastis. lisää...
|
|
912 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 27 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
C’est très bien 👍 rester bien motivé et passer une bonne journée
01 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
01 heinä 21 jäseneltä: audrey13600
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey13600
|