Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 104,55g | Hh: 158,58g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Европейский Хлеб. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Päivällinen: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Коровка из Кореновки Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|