Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 68,25g | Hh: 80,14g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Boombar Арахисовая Паста, Черешня. Lounas: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Селяночка Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко Цельное, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|