Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 55,69g | Hh: 178,68g.
Aamiainen: Buko Balance, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Edeka Butter Croissants, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken, Kaffee. Lounas: Ja! Spagetti, Spaghetti Carbonara, Dulano 10 Bockwürstchen. Päivällinen: Beck's Bier (500ml). Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|