Päiväkirja - missiffu, 01 heinä 21

Pues no va FatSecret y me dice que me estoy adelgazando muy deprisa!!! Pues sí, de momento sigo restringiendo calorías y con deporte, tomando Garcinia e intentando dormir seis horas y media al menos.
El pan de garbanzos ni fu ni fa, pero me lo acabaré.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2021:
1528 kcal Rasva: 69,29g | Prot: 90,07g | Hh: 125,75g.   Aamiainen: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café Espresso, Ferrarini Jamón Cocido, Zumo de Limón, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva, Royal Levadura, Hacendado Harina de Garbanzo. Lounas: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva, Calabacín, Solomillo de Cerdo. Päivällinen: Hacendado Helado Cremoso de Limón, Hacendado Mochi Pistacho, Hacendado Mochi Helado con Coco, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Huevo, Mercadona Pan Chapata Cristal. Välipalat/Muut: Carrefour Pipas de Girasol Saladas. lisää...

   Kannatus   


     
 

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Painohistoria - missiffu


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