Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 67,68g | Hh: 329,68g.
Aamiainen: Макароны с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Клубничное, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Макароны с Маслом. Päivällinen: Песочное Печенье, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conyk343434
|