Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 90,74g | Hh: 36,43g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Начос с Сыром, Жареное Яйцо, Помидоры, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|