Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 102,81g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta, Avokado. Lounas: Lor Peyniri, Karpuz. Päivällinen: Süt, Tatlı Kırmızı Biber, Kurutulmuş Mango, Hurma, Zeytin, Doğal Peynir, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|