Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 131,09g | Hh: 181,78g.
Aamiainen: Molino Rossetto Farina d'avena, Marmellata mandarini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lounas: Salsiccia di Vitello, Tourtel Birra Analcolica, Conad Gallette di Farro, Coop Giardiniera, Dal Salumiere Salame Ungherese, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Päivällinen: Conad Pesca, Coop Insalata Mista Ricca, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Conad Gallette di Farro. Välipalat/Muut: Pavesi Pavesini, Crema pasticcera massari, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, McEnnedy Cheesecakes With Raspberries. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CateC1974
|