Päiväkirja - Alin@###, 01 heinä 21


Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2021:
2145 kcal Rasva: 67,47g | Prot: 126,80g | Hh: 231,41g.   Aamiainen: Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Babybel Cheese, Tesco Traditional Irish Ham, Ballymore Crust 6 Wholemeal Pitta Bread(Aldi). Lounas: Молодой Шпинат, Салат Овощной, Макароны или Лапша с Сыром. Päivällinen: Сок Мультифрукт, Specially Selected Bread Six Seed Cob(Aldi), Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат. Välipalat/Muut: Kelly's Donut Jam / Пончики, Светлое Пиво, Молоко (Цельное Молоко), Кофе Эспрессо. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alin@###


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.