Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 27,85g | Hh: 69,95g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Tradicional, Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Lounas: Santa Helena Paçoca Diet, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|