Päiväkirja - cschirren84, 01 heinä 21

Guten Abend, bleibt gesund und Knackig :-)

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2021:
2426 kcal Rasva: 87,98g | Prot: 218,03g | Hh: 194,53g.   Aamiainen: Gutes Land Handkäse. Lounas: REWE Bio Edamame, Ei, Sojasoße, Fischsoße, Weißkohl, Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Zucchini, Karotten, Sesamöl, Aldi Rote Paprika, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Blumenkohl. Päivällinen: Mcdonald's Curry Sauce, Mcdonald's Chili Sauce, Mcdonald's Cocktail Dip, Mcdonald's Chicken + Shrimps Box, Body IP PERFEKT FLAVES Peanut Caramel Bar, Myprotein Pop Roll Birthday Cake, Milbona Yogos 2% Fett, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ofterdinger Hummus Pikant, Goldähren Protein Wraps. Välipalat/Muut: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate & Caramel, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. lisää...
462 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

75 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍..wie dein Salat 😉😂😂😂dir auch einen schönen Abend 🙋 
01 heinä 21 jäseneltä: buecherwurm_02

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cschirren84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.