Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 38,62g | Hh: 80,77g.
Aamiainen: Harry Vital-Brot, Rührei, Rama Rama mit Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Asia Green Garden Puten-Curry. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|