Päiväkirja - saroula90, 01 heinä 21

hier! Ich! 🤭 ich finds einfach interessant, was da über Nach verschwindet oder auch nicht 😉 

Ich bekenne mich schuldig 😂 

Also ich sage mir immer, ich wiege mich nur Sonntag oder Montag. Aber die Geduld macht das nicht mit und ich wiege mich eigentlich jeden Morgen nachdem Toilettengang. Aber vielleicht sollte man das wirklich nicht machen. Denn Bsp heute morgen hatte ich einen bauchumpfang von X. Und jetzt eben nach 1 Std krafttraining und direkt hinterher 1 Std cardio training und anschließend Sauna.... Komme ich nach hause und abe 2,5 cm mehr bauchumpfang. Das ist echt crazy und demotivierend. Gt nachdem Training habe ich eine Banane, 40 gr Mandeln und einen 200 gr kornigen frischkäse gegessen. Ob es daran liegt keine Ahnung. Ob es daran liegt über 2,5 Liter Wasser getrunken zu haben keine Ahnung. Jedenfalls ich kenne mich was Sport angeht ziemlich gut aus. Auch was Ernährung angeht. Aber da ich mic hab gehen lassen, habe ich nur a Bauch zu genommen. Dieser Klassiker Bierbauch. Ansonsten sehe ich athletisch aus. Und bin wo anders nicht dick. Nur diese Kugel. Und die weg zu bekommen ist echt schwer. Aber ich bleibe dran. Konsequent bin ich erst seit diesen Montag dabei. Aber ich mach mir schon Sorgen. Hatte nie so ein Bauch immer trocken und gut gebaut  

Hier ich 😅 aber finde das schon erstaunlich was da manchmal weg geht und manchmal eben auch nicht 😅 Schwankungen sind normal und solange ich bei mir einen Abwärtstrend verzeichnen kann ist alles gut ^^ 

Genau so 😂 auch wenn’s total bescheuert ist 🙈🤣🤣🤣 Kein Wunder, dass meine Knopfzelle nicht ewig hält 🤷🏻‍♀️😂 

Uff, bin gerade mitten in der Nacht wach geworden und dachte dran, was wohl die Waage sagt. Diesen (für mich) obsessiven Gedanken nachzugehen tut mir aber nicht gut, daher verkneif ich mir das jetzt 😂 sehe es wie joe maska, diese Schwankungen sind mir auch zu crazy und demotivierend manchmal 

wiege mich 2x täglich und bin immer wieder überrascht wie sehr das Gewicht Abend zu Morgen variiert  

Ich wiege mich meistens am morgen und mittags....Abends naja ab und zu....@saroula ,sind wir nicht alle ein wenig bluna 😂😂..ich finde uns klasse 👍 

hahaha, gibt es also noch mehr wie mich 😆 Ich mache es auch. Meistens weil ich durch die abendliche Versorgung meiner Tiere ein Abend-Duscher bin und das verführt zum Wiegen 🤣 

nö. EIgentllich nur 1 Mal pro Woche, Montags. Diese Woche hab ich heute einen Extra-Wiegegang eingelegt, es war mir einfach danach 😂. Aber öfter definitiv nicht. 

Ja, mach das auch öfter 

Jepp ! Erwischt. 😀 Gehe auch tagsüber drauf, weil ich denke, Sünden schneller erkennen zu können um das dann mit Bewegung etwas abzumildern . 😅🏃😆💪 

Gestern habe ich das gemacht. Kam von 11 Tagen Abwesenheit nach Hause und hatte mich nur auf der Waage bei uns im Versand gewogen und war vorgestern ganze 50g über einem neuen Tiefststand. Da wollte ich natürlich wissen, ob es heute morgen was werden würde damit. Also kurz auf die Waage und dann um so zufriedener zu meiner Liebsten ins Bett gelegt. (Ich hab mich extra früher mal nackt und im Vergleich mit meinen Klamotten gewogen, damit ich die 2,85 kg Unterschied unterwegs immer abziehen kann - nein - ich gehe nicht nackt in unser Versandlager zum wiegen ...) Bei meiner Größe wiegen die Klamotten ganz ordentlich - 5 Oberteile und die Maschine ist voll ...) 

Ich wiege mich immer nur abends. Hab morgens keine Zeit dafür 🙈 

Ich mache das um zu sehen ob ich über den Tag Wasser verloren habe. Sonst eigentlich nicht 

Ich ab und an 

Das ist ja interessant. Muss ich doch auch mal ausprobieren 😁🦋😘🙋🏼‍♀️ 

Endlich mal was gefunden was ich tatsächlich nicht mache😂😂😂  

Das habe ich sicher noch nie gemacht  

Hallo zusammen Habe eine Frage?!? Wie kann es sein das obwohl ich heute zb mehr Eiweiß und Kohlehydrate als Fett gegessen habe, es in % trotzdem falsch angezeigt wird also haben die Administratoren die Dreisatz Formel falsch eingegeben oder wieso??? Habe auch 2 Bilder gepostet wo an es sehen kann. Danke im voraus