Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
408 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 17,40g | Hh: 53,92g.
Aamiainen: Kiraz Domates, Eti Etimek , Zeytin, Kerem Krem Peynir , Yumurta. Lounas: Kırmızı Erik, Marul, Kiraz Domates, Eti Etimek , Zeytin. Päivällinen: Nesquik Kakaolu Süt. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pinarcren
|