Päiväkirja - pelinrust, 02 heinä 21

очень классно  

очень классно  

,Ух, ты, какие перемены шикарные! Молодец 

Красиво 😊 

Хороший результат! За какой период? 

Так держать 😍 какого дефицита придерживаешься? 

Вы "большая" молодец!  

умница.🤗🌻 

👍👍👍и главное - этот просвет между ножками! 

круто💪 

Спасибо,девочки!Три месяца)Я на интервальном голодании.По калориям -1300/1400 

Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘  

Интервальное я не могу, просыпаюсь с бурлением в животе, жутким голодом. Но подруга перешла на такую систему, правда, калораж у нее выше, 1700 где то. Тоже вес уходит. У нее еще зал, растяжка, массажи.  

Хорошо когда вес уходит в нужных местах 

Это в каких?Когда вес большой,так везде за радость 😂 

И хорошо когда в нужных остается