Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 47,25g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Soft Boiled Egg, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih. Lounas: Grilled Chicken, SuperIndo Kerupuk Ikan, Fried Egg, Fried Rice. Päivällinen: Chiffon Cake, Soft Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|