Päiväkirja - mikecontos, 22 helmi 11

Its amazing how different the calorie count is between a fast food breakfast burrito and a home made one. Mine taste soooo much better too! I guess its the grease or the whole eggs? I dunno, but this is good news as I am a burro junkie! Just had a nice lean steak, egg beater, potato and salsa burro ..totally good to go!

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2011:
1794 kcal Rasva: 54,64g | Prot: 123,30g | Hh: 210,24g.   Aamiainen: turkey breast, 1 thin slice wheat bread, non fat sour cream, salsa, wheat bread, coccita cheese, egg beaters, top sirloin. Lounas: alpine lace, wheat bread, vinagrette, tomato, green salad. Päivällinen: Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch, Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ. Välipalat/Muut: pork loin baked, skinny cow ice cream sandwich, plantain. lisää...
2630 kcal Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Sounds good. I wish I was a good cook:) Stick with the calorie counting and I know you will do good.  
23 helmi 11 jäseneltä: windrider

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mikecontos


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.