Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 56,23g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 1,5%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lounas: Шаурма, Кофе. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|