Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2014
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 90,07g | Hh: 299,98g.
Aamiainen: Continente Bolachas Cream Crackers, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. Lounas: Carne de Porco Picada, Esparguete. Päivällinen: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Iglo Jardineira, Iglo Douradinhos. Välipalat/Muut: Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Carcaças, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs, Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco, Açúcar Granulado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|