Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 55,67g | Hh: 140,30g.
Aamiainen: Perkedel Kentang. Lounas: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Soto Ayam, Telur Rebus. Päivällinen: Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: V-Soy V-Soy Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citra0303
|