Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 39,96g | Hh: 25,15g.
Lounas: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Салат Овощной с Маслом, Лента Индейка Филе с Грудки, Капуста Тушеная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|