Päiväkirja - nondeterm, 02 heinä 21


Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2021:
2072 kcal Rasva: 83,15g | Prot: 82,43g | Hh: 247,94g.   Aamiainen: Миндаль Миндаль, Merci Шоколадные Конфеты, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Organic Altay Масло Пажитниковое, Bombbar Соус Малиновый, Ne Moloko Кокосовое, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брауни из Кабачка, Тефтели Куринные с Луком, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Варёный Булгур, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Päivällinen: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, МарС Марс, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 30%, Сотэ из Баклажан. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Tic Tac Tic Tac, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts. lisää...
1748 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

75 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Я вот тоже хочу, обязательно ли при обучении на пилоне носить стрипы (туфли на огромном каблуке) или нет? Без них реально танцевать? 
02 heinä 21 jäseneltä: NSTYxB
Есть много разновидностей пол дэнс. Стрипы носят те, кто занимается стрип пластикой, пол артом и тд. Я предпочитаю pole sport. Мне не нужны стрипы 
02 heinä 21 jäseneltä: nondeterm
Nondeterm, спасибо за наводку, буду теперь искать студию в своём городе) 
02 heinä 21 jäseneltä: NSTYxB

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nondeterm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.