|
Peso viernes !!! A empezar !!!
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 57,50g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Granadilla, Banano, Atún en Aceite (Enlatado), Panqueca de Avena. Lounas: Pan de Queso, Pechuga de Pollo, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miacamminati
|