Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 88,17g | Hh: 332,73g.
Aamiainen: Suplemento Protéico em Pó, Queijo Branco, Brother's Pãozinho Especial, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Lounas: Leão Chá Mate Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Päivällinen: Bolo de Leite Ninho, Fortaleza Cream Cracker, Del Valle Suco de Uva (200ml). Välipalat/Muut: Queijo Branco, Mabel Cream Cracker, Bolo de Leite Ninho, Nescau Nescau com Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lincoln54
|