Päiväkirja - Mira Jm, 03 heinä 21


Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2021:
1375 kcal Rasva: 25,33g | Prot: 78,51g | Hh: 222,12g.   Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat, WRP WRP Everyday 110. Lounas: Kubis, Ikan Layang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Kacang Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ikan Layang. Välipalat/Muut: Pepaya, Jeruk. lisää...
1371 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mira Jm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.