Päiväkirja - Aquairendyk, 03 heinä 21

Один жаркий летний день, бесконтрольное потребление безсахарных газированных напитков и пару удивленных почек.

42,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.    Vielä jäljellä: 1,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

707 kcal

Rasva: 26,39g | Prot: 63,33g | Hh: 50,36g.   Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. Päivällinen: Heinz Кукуруза Сладкая, Тайны Востока Хумус с Паприкой и Петрушкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. lisää...

221 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...