Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 92,89g | Prot: 150,80g | Hh: 32,16g.
Aamiainen: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП. Lounas: Владимирский Стандарт Ветчина , Белый Город Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|