|
buat cemilan yang seger tapi sehat. ice cream oat pisang. yummy
|
768 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 31,32g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Sempol, Ikan Asin, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran. Välipalat/Muut: Biji Wijen Kering Utuh, Chia Seed, Simba Choco Chips, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Batagor Batagor, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Roma Sari Gandum. lisää...
|
|
 Kommentit
03 heinä 21 jäseneltä: dillafadilla14
|
Oatmeal instan 35 gr. 1 buah pisang. 1 sdt fiber cream. Susu lowfat/skin atau susu mimi fullcream secukupnya. Blender. Tambahi toping sesuatu selera. Masukkan freezer min 4-5 jam
03 heinä 21 jäseneltä: pratiwic4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pratiwic4
|