Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
136,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 90,80g | Hh: 53,59g.
Aamiainen: Sesambrötchen, Milram Frühlingsquark, Géramont Weichkäse, Deli Reform Das Original, Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei, Milram Frühlingsquark, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Aldi Tzatziki, Schnittlauch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Edeka Kopfsalat , Real Quality Hähnchenspieße, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|