|
Первый раз села на кето, раньше скептически относилась, 6 день сейчас, отвесы радуют безумно, хоть это и водичка скорее всего. Но сегодня 2 раза проснулась от того, что свело икру( надеюсь, пройдёт. Витамины пью.
|
 Kommentit
Спасибо за совет, в составе витаминов он есть, но видимо не хватает, не понимаю..
03 heinä 21 jäseneltä: MargaritaYstinova
|
Ооо, огромное спасибо ещё раз😘
03 heinä 21 jäseneltä: MargaritaYstinova
|
03 heinä 21 jäseneltä: ivanovask0612
|
Нет, я питаюсь готовым рационом, там в составе есть соль, наверное буду ещё добавлять сама
03 heinä 21 jäseneltä: MargaritaYstinova
|
В начале магний и калий вначале сливаются с водой. Поэтому нужно дополнительное поступление этих минералов. Их много в зелени, поэтому её и рекомендуют на кето. Можно ещё взять ещё минералку донат магния, она и жажду хорошо утоляет. Но в любом случае со временем это пройдёт, не волнуйтесь.
03 heinä 21 jäseneltä: ЭтоНеТочно
|
Магний пейте, на ночь. Отдельно от других витаминов, т.к. он плохо усваивается с железом.
03 heinä 21 jäseneltä: Аленаза
|
Соли побольше. Углеводов нет и нечему держать водичку с минералами . Эту функцию замкнёт соль
03 heinä 21 jäseneltä: Скайя
|
Всем большое спасибо! Начала добавлять соль и буду покупать витамины , надеюсь, что нормализуется 🙌
03 heinä 21 jäseneltä: MargaritaYstinova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|