Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
272 kcal
|
Rasva: 8,87g | Prot: 32,42g | Hh: 14,11g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Haşlanmış Tavuk Göğsü. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|