Päiväkirja - ingridt, 03 heinä 21

Nu nog aan het werk, straks lekker naar yoga. Eerst maar even wat eten 😃

Stevig volkoren met humus kerrie en paprika en pindakaas met komkommer - en een mandarijn (duh) 😂😋

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2021:
1546 kcal Rasva: 70,01g | Prot: 74,45g | Hh: 153,70g.   Aamiainen: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lidl Spelt Beschuit, AH Pompoen Hummus, Activia Pruim, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Lounas: AH Sweet Pepper met Frisse Roomkaas, All Seasons Gemengde Sla, Nevo Paprika Groen Rauw, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, AH Biologisch Rode Paprika, Chef Select & You Hummus Kerrie , Volkoren Brood. Päivällinen: Komkommer, Pindakaas, Volkoren Brood, Jumbo Taugé, Pecannoten, Aardbeien, Rucola Sla. Välipalat/Muut: Jumbo Aardbeien Gebakjes. lisää...
1179 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ingridt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.