Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 48,25g | Hh: 140,48g.
Aamiainen: Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. Lounas: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Aurora Linguiça Toscana. Päivällinen: Pão Francês sem Miolo, Pão Francês, Adoçantes, Café com Leite Integral, Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A). Välipalat/Muut: Adoçantes, Café com Leite Integral, Leite (sem Gordura), Café com Açúcar, Mega Matte Broinha de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dayeuzebio
|