Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6055 kcal
|
Rasva: 169,22g | Prot: 166,05g | Hh: 967,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Черешня, Помидоры. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Татищев Рулет из Кабачков с Грибами, Кальцоне. Välipalat/Muut: Очаковский Квас, Агуша Сок Яблоко Клубника Арония. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|