Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 56,17g | Hh: 83,43g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Апельсин. Päivällinen: Лаваш, Баклажаны Гриль, Курица (Кожа не Съедена), Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|