Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 83,27g | Hh: 86,11g.
Aamiainen: НЕВА Зефир, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Черный, Банан, Кофе с Молоком. Päivällinen: Зеленый Лук, Укроп, Свиные Ребрышки, Сыр Моцарелла, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - menotulya
|