Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 31,66g | Prot: 47,29g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Air, Bengkoang, Jahe, Solaria Kwetiau Goreng, Bubur Ayam. Lounas: Royco Kaldu Rasa Jamur, BonCabe Boncabe, Biji Wijen Kering Utuh, Cabai Merah atau Rawit, Air, B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun Kering, Oyong, Pakcoy, Pare. Päivällinen: Forisa Silky Pudding Avocado, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Pisang. Välipalat/Muut: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Regal Marie Biscuits, Sawo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oekganteng
|