Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 117,75g | Hh: 70,35g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Омлет отварной с греческим йогуртом. Lounas: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Рагу с цветной капустой, ВкусВилл Камбала. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Рагу с цветной капустой. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|