Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 96,27g | Hh: 194,94g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты. Lounas: Русский Дар Квас Традиционный, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь по-Корейски, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|