Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 22,43g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Edeka Original Französischer Weichkäse, Buko Balance, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lounas: Gerolsteiner Sprudel. Päivällinen: Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Schweppes Bitter Lemon Zero, Gin. lisää...
|
|
2062 kcal
|
Harjoitus:
Mittagessenkochen - 1 tunti, Garten - 1 tunti, Gassigehen mit Hund - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|