Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4773 kcal
|
Rasva: 163,04g | Prot: 190,51g | Hh: 590,89g.
Aamiainen: EFES Пиво, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сало, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо Куриное. Lounas: Картофель Отварной, Бектыш Грудка Вареная. Päivällinen: Швепс Индиан Тоник, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|