Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 116,56g | Hh: 103,14g.
Aamiainen: Arla Naturell Yoghurt, Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lounas: Anamma Vegokorv. Päivällinen: Klyftpotatis, Quorn Filéer. Välipalat/Muut: Fanta Orange, Olw Ostbågar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|